بذرة كتان هو منتج طبيعي وصحي يعتبر مفيدًا للنساء والرجال على حد سواء
.
بذر الكتان بني : بذر الكتان من أغنى المصادر النباتية المعروفة للحمض الدهني الأساسي (الأوميجا 3)، و يحتوي على الحمض الدهني الأساسي (الأوميجا 6). كما أنه مصدر ممتاز للألياف، والفولاسين، والمغنيسيوم، ومصدر جيد للفيتامين ب6. يجب أن يطحن في طاحونة قهوة قبل الاستخدام، ثم يضاف إلى المأكولات والمشروبات. يحفظ في الثلاجة بعد الطحن لمدة لا تتعدى 24 ساعة. لا تدع البذور المطحونة تتعرض للضوء والحرارة والأوكسجين
تنويه: يُرجى استشارة الطبيب قبل استخدام بذرة الكتان كمكمل غذائي لضمان ملائمته لحالتك الصحية.